الصحة الجنسيةنصائح وإرشادات

للرجال فقط.. نصائح فعالة للتخلص من سرعة القذف وإطالة العلاقة الجنسية

سرعة القذف، توجد العديد من المشاكل التي تصيب الزوجين وتسبب خللاً في العلاقة الجنسية بينهما، والتي تتنوع بين النفسية والجسدية.

سرعة القذف

ويعاني الكثيرون من مشكلة سرعة القذف والتي تتمثل في إنزال السائل المنوي قبل الوصول إلى النشوة الجنسية عند المرأة، ما ينهي العلاقة الجنسية بوقت قصير.

علاج سرعة القذف

ويرغب الرجال في التخلص من مشكلة سرعة القذف وإطالة مدة العلاقة الجنسية، من أجل الوصول إلى درجة النشوة الجنسية والإشباع.

سرعة القذف ورغبة الزوجين

وتقضي سرعة القذف على درجة استمتاع الزوجين بالعلاقة الجنسية، ما يسبب فتور في العلاقة وتهرب منها، لذا من الضروري إيجاد طرق للتخلص من هذه المشكلة الصحية.

تفادي سرعة القذف وإطالة المدة

وتوجد العديد من الطرق التي تستخدم في علاج سرعة القذف والوصول إلى حالة الرضا والإشباع الجنسي لدى الجانبين، ما يسهم في المتعة الجنسية الكبيرة.

طرق علاجية للتخلص من سرعة القذف

لأدوية العلاجية للتخلص من سرعة القذف

تستخدم العديد من الحبوب والأدوية في علاج سرعة القذف والتي تساهم في إطالة مدة العلاقة الجنسية ولعل أبرزها الفياجرا أو الحبة الزرقاء التي تزيد من تدفق الدم للعضو الذكري وتسبب الانتصاب.

طرق طبيعية للتخلص من سرعة القذف

أولاً: الإقلاع عن التدخين

توجد العديد من المشاكل الصحية الناتجة عن التدخين منها سرعة القذف والعجز الجنسي، كما أنه يقلل من الانتصاب وكمية الحيوانات المنوية المنتجة.

ثانياً: ممارسة الألعاب والتمارين الرياضية

يعتبر النشاط الرياضي والبدني من أهم الطرق الطبيعية التي تساعد في تنشيط الدورة الدموية ما يساعد في تقوية عملية الانتصاب وبالتالي التخلص من سرعة القذف.

ثالثاً: الوخز بالأبر الصينية

أثبتت عملية الوخز بالإبر الصينية كفاءة وفعالية كبيرة في التخلص من مشكلة سرعة القذف وهي تتم بوخز أبر رفيعة جداً في نقاط معينة في أنحاء مختلفة من الجسم والتي تحفز الجهاز العصبي وإفراز الهرمونات.

رابعاً: تناول الأطعمة المليئة بالحديد والزنك

تعتبر الأطعمة الصحية أحد الأمور التي تخلص من سرعة القذف وخاصة المليئة منها بالحديد والزنك حيث تعزز النشاط الجنسي، ولعل أبرز هذه الأطعمة، اللحم والسبانخ.

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

زر الذهاب إلى الأعلى